INICIACION AL SALTO, BASE DE FUNDACIÓN PARA EL AGILITY

Si usted quiere hacer agility con su perro entonces necesitara una variedad de habilidades básicas. Una de los más críticas, de estas habilidades es enseñar a su perro a saltar!

Si tu perro disfruta corriendo es atrebido y divertido, entonces el agility es también para ti, el trabajo de fundación es bueno para todos los perros por que les proporciona seguridad, flexibilidad, estabilidad emocional y confianza.

El trabajo de fundación o de base, crea buenos guias enseñando a proporcionar señales e información, mientras que el perro hace su trabajo – de este modo te podrás mover a través de los ejercicios de salto con confianza y facilidad.

Ya sea que tu deporte sea la obediencia, el agility, el disc dog, tu perro debe aprender a utilizar su cuerpo correctamente para que sean seguros sus movimientos de esta forma aseguraremos una larga vida sana y de calidad de nuestro perro.

Si quieres que tu perro sea el mejor saltador posible, enseña a tu perro la mecánica de salto. Muchos de los perros con una estructura física apta para desarrollar algún deporte, por el contrario son muy imprecisos trabajando en disciplinas deportivas, en la mayoría de casos, esto se debe a un trabajo pobre de fundación y muchas veces al trabajo hecho con mucha prisa y precipitación, en ocasiones fruto de la inexperiencia e ineficacia.

En general se invierte muy poco tiempo a enseñar al perro las técnicas de salto y la propiocepción, con lo que el perro no acaba de ser consciente de como realizar limpiamente su trabajo y como gestionar sus movimientos para evitar lesionarse. Si se realiza un trabajo de base en general tal como esta demostrado el perro aprende a usar todo su cuerpo, como atacar el salto y como aterrizar, esta gestión tan básica hace que luego el resultado en competición sea limpio y preciso.

La mayoría de guias nos centramos en la manipulación y en el manejo, es decir en la conducción y obviamos el trabajo de base por en general “resulta” para la mayoría de personas muy aburrido y por lo tanto lo dejamos de lado, dedicandole muy poco tiempo.

La precipitación es sin duda otro de los grandes problemas que nos enfrentamos a la hora de preparar un perro para una disciplina deportiva y especialmente para el agility, queremos que el perro desde muy pequeño empieze a saltar a su máxima altura y resulta que esto los convierte en imprecisos.

Las clases deben cubrir todo tipo de saltos de barras individuales a triples a saltos amplios, aunque la tasa de cada individuo de progreso variará. Tómese su tiempo y enseñar esta habilidad y podrá optar a la excelencia.

La altura de las barras de salto no deben en ningun caso, con cachorros o perros jovenes sobrepasar la altura de sus codos.

No debes utilizar un único "método" para enseñar a saltar; más bien la clase debe introducir una variedad de técnicas para sacar lo mejor de cada equipo.

Los perros deben tener un año de edad o más para obtener el máximo beneficio de este curso.

Es importante trabajar con los perros en diferentes escenarios, en diferentes entornos, clubs, parques etc. el objetivo tiene que ser que sea capaz de concentrarse realizando su trabajo con independencia del umbral de distracción al que pueda estar sometido.

La Estadounidense Susan Salo, es una de las mas grandes maestras introduciendo las técnicas de salto. Si acabas de adquirir un cachorro y pretendendes hacer agility con el, es muy recomendable, que intentes hacer un repaso de la propuesta de Susan, sin lugar ayuda te resultara de gran ayuda.

 

Susan cuenta con innumerables ejercicios de iniciación al salto. Donde enseña desde como acometer el salto la zancada y el aterrizaje.


Susan Salo tiene más de 35 años de experiencia en el mundo de salto de obstáculos tanto como competidora como entrenadora profesional. Ella ha viajado muchos años con algunos de los jinetes de hípica más destacados de EE.UU. incluyendo a Gene Lewis, George Morris, y el fallecido Jimmy Williams. Susan aporta su amplia experiencia de combinar velocidad con el salto en el deporte del agility.  Ofrece una perspectiva única y grandes conocimientos de los aspectos mecánicos del salto que, cuando se aplica correctamente, puede crear la memoria muscular y el equilibrio para el atleta canino.  
Sus clases y talleres se centran exclusivamente en el perro, no deben confundirse con seminarios de manejo o conducción, ,  si no en la construcción de las mejores habilidades de salto y de inculcar más confianza y velocidad. Entrenamiento con Susan es una oportunidad para desarrollar su "ojo" y los perros que se someten a estos programas son excelentes testigos del aprendizaje sobre el equilibrio. Como recalcular el salto, paso largo y su alcance hasta el salto, se convierten en algo sencillo que no representa esfuerzo para los perros.

Susan Salo cuenta con gran cantidad de DVD´S editados donde de una manera minuciosa desarrolla todo lo que se considera las técnicas de salto, este material constituye una herramienta indispensable para cualquier entrenador. Los podras encontar en Clean Run.

LA LLAMADA PARA EL TALON

El entrenamiento de un lado o Recall(llamada) para talón, es una habilidad de base importante (fundación) del agility y que a menudo se pasa por alto, al iniciar la formación de un perro de la agilidad y no se le da toda la importancia que tiene para el posterior desarrollo del agility.

A diferentes formas de iniciarlo, con clicker o sin el, lo importantante es reforzar para que se produzca una asociación positiva.

También abra quien lo inicie mediante el target de mano, para que el perro se familiarice con el significado del lenguaje corporal, el movimiento de los brazos el flap y el flip. (mas adelante en este mismo post, explicamos el concepto).

RECUPERACIÓN BÁSICA EN EL TALÓN  (Recall Basic a Heel)
Foundation Training for Agility

Hay una larga serie de beneficios concretos de este ejercicio de capacitación que se consideran de fundación o de base:

• Construye habilidades corporales conciencia / de recolección. Para venir corriendo y deteniéndose a tu lado, el perro aprende a cambiar de la extensión a la recolección.

• Refuerza todas las señales del cuerpo, en especial de movimiento (incluyendo de / aceleración), hombros, brazos y el contacto visual. Te sirve para presentar la rotación de tus hombros, el brazo, el contacto visual y recompensar al perro por venir a al lado correcto. Esta imagen visual refuerza los movimientos que en el futuro queremos que entienda el perro, son las mismas claves que se utilizan en todos los sistemas de manipulación que se emplean cuando se ejecuta un recorrido.

• Refuerza a tu perro por venir hacia el lado indicado sin cortar por detrás  tuyo o delante tuyo.

• Un perro que llega a tu lado cuando se lo indicas que lo haga, es clave, y hace que sea fácil de mover más allá de un obstáculo en competición, en los recorridos "internacionales" y Snooker.

Linda Mecklemburgo publicada amablemente su impresión en un artículo "Uso de la  Posición talón en el agility". Su artículo describe cómo entrenar esta habilidad, muestra posiciones buenas y malas y analiza la progresión en el entrenamiento. No puedo enfatizar lo suficiente la importancia que tiene y que representa contar con este recurso y la habilidad que ello nos aporta. Muchos agilitistas a mi entender equivocados basan todas las teorias del recorte del perro como si se tratara de un paquete de técnicas o medidas más o menos y olvidan que lo pirncipal es realizar ese trabajo de base tan fundamental para que nuestro perro aprenda a leer sistematicamente nuestro lenguaje corporal.
Es obvio que cuando este trabajo de base se ha realizado en la formación del perro los resultados son sorprendentes especialmente en lo que se refiere a los recortes, el perro aprende a impusarse suspendiendose en el aire para forzar el giro recortando.

Aquí hay un vídeo que añado después de escribír este artículo que muestra la progresión de la formación:

El entrenamiento de la Recuperación a lado.

Algunos equipos entrenan de manera que la posición de los brazos determina el lugar donde debe acudir el perro, es lo que se denomina Flap, Flip, como si se tratara de los alerones de un avión, Flap brazo extendido separa mínimo al perro la longitud de este, Flip brazo lateral  en el costado atrae al perro hacia el guia, es lo que se conoce como aspirar al perro.

Es especialmente útil trabajar la formación de este ejercicio especialmente cuando se pretende que el perro entienda que se va ha producir una desaceleración y nos interesa recortar y por tanto, que el perro ajuste la trazada.
Si el trabajo se ha hecho bien sera muy útil cuando pretendamos introducir las serpentinas, puesto que tan solo corriendo lateralmente (in side) por los saltos extendiendo o recogiendo el brazo el perro sabra lo que pretendemos.

Si te pones manos a la obra encontrarás grandes beneficios practicando esta habilidad de la misma manera que ocurre practicando el target de mano, de un modo sencillo el perro aprenderá a leer la posición de los talones y de tu cuerpo.

Este ejercicio posteriormente se debería de ampliar girando progresivamente el cuerpo cuando el perro se esta aproximando a su guia, de esta forma aprenderá cuando debe desacelerar para girar y como ajustar la trazada. Recall Basic a Heel

¿COMO ENTRENAMOS EN CLICKERTRAININGSCHOOL?

 

La base del entrenamiento de clickertrainingschool, esta fundamentada en una sola filosofía: Buscar que el entrenamiento con el perro sea divertido, convertir el entrenamiento en un juego, tanto para las personas como para sus perros.

El entrenamiento con el perro no debe ser una obligación si no una devoción. Debe ser un momento en el que disfrutamos con los perros y nos sentimos orgullosos de compartir ese tiempo con ellos.

Esta es la filosofía que practica clickertrainingschool, con todos los perros de nuestro equipo, con independencia de los resultados deportivos, no nos cansaremos de decir que lo primero es divertirse con el perro y que el perro se divierta con nosotros, los resultados deportivos son cosas de humanos no de los perros. Aunque si que es cierto que sirven para medir los niveles de calidad y exigirse en el rendimiento.

Debemos entender cuales son las necesidades del perro y mirar de satisfacerlas de la misma manera que les proporcionamos la comida y cubrimos su alimentación.
En clickertrainingschool, nos esforzamos por identificar cuales son los valores que hacen que nuestro perro avance, en esa proyección de diversión sin que deje de ser perro.

En clickertrainingschool, determinamos cuáles son los valores que mas motivan a los perros, y luego como utilizarlos, estos refuerzos o estos juegos, para mostrar al perro que puede conseguir exactamente lo que más le gusta, sólo jugando con nosotros y de esta forma “que aprenda a tomar las decisiones correctas”.

Clickertrainingschool, enseña su método de formación a través de cursos presenciales, en seminarios y talleres, enseñamos al perro a aprender, le hacemos pensar y que sea divertido, con ello conseguimos su cooperación.

Mientras un equipo se encuentra trabajando en la pista hacemos que el resto de compañeros trabaje ejercicios de IN-FOCUS que como hemos explicado en alguna ocasión consiste en hacer a través de la interacción con el perro, que el perro se focalice con nosotros, ignorando cuanto pase a su alrededor, esto resulta especialmente útil por que hace que el perro no se strese mientras otros entrenan y que no entre en ansiedad, a la vez que esta centrado con nosotros. 

http://www.wikihow.com/Teach-Your-Dog-to-Focus

El perro debe aprender a controlar sus ESTÍMULOS, tanto ante estímulos positivos como negativos, para conseguir una buena gestión de sus emociones. La gestión emocional ante estímulos negativos no se suele tener muy en cuenta y es algo de suma importancia, ya que trabajar este aspecto servirá para que el perro acepte con mayor naturalidad situaciones que le puedan incomodar.

• Ejemplos de trabajo con estímulos positivos: Pedir al perro que se siente mientras se lanza una pelota, que permanezca tumbado mientras otra persona pasa con su perro a una distancia que se irá acortando, pedir que esté quieto con nuevas visitas en casa...Con imaginación puedes ir aumentando la exigencia de autocontrol.

• Ejemplos de trabajo con estímulos negativos: Colocar al perro una gomas de pollo en el hocico y pedirle que se siente, mojarle con un pulverizador mientras esté en quieto, colocarle postits a la vez que se le pide que haga diferentes acciones...Busca qué le puede incomodar a tu perro y trabaja su control.

Tanto los estímulos positivos como los negativos deben tener una intensidad baja que se tiene que ir aumentando progresivamente. De esta manera, se podrá conseguir que el perro tenga más capacidad de autocontrol ante situaciones que le puedan superar emocionalmente: de forma positiva, cuando vea a otros perros jugar al otro lado de la carretera y no ir a donde ellos; de forma negativa, no reaccionar exagerada y agresivamente ante perros que le puedan suponer una amenaza o ante una situación de miedo.

El control de los estímulos es una de las cosas más importantes que puedes enseñar a tu perro. Se volverá más tranquilo, más centrado y más fácil de controlar en general.

EJEMPLO PRACTICO

Nos podemos encontrar perros que ciertas cosas cotidianas le incomodan, como por ejemplo, que le pongamos el collar, si realizamos un trabajo de gestión, y asociamos el collar con un premio muy apetitoso para el perro, dejara de temer el collar y lo aceptara de buen grado.

Busca un lugar donde el perro se encuentre especialmente tranquilo, colocale el collar haz click dale un premio, sacaselo y vuelve a colocárselo de nuevo así sucesivamente, durante diez veces, durante quince días una sesión diaria de tres minutos. Veras lo potente que resulta el clicker y que mejorara substancialmente el perro cuando vea que le quieres poner el collar.
Este trabajo se conoce con el nombre de desensibilización.

El entrenamiento del perro se debe basar en dos cuestiones fundamentales.

• El refuerzo de alto valor.
• El juego.

EJERCICIO DE AUTOCONTROL

1.) Encuentra algo de gran valor para el perro (unos trozos de queso, tacos de jamón, su comida favorita…) y creemos un ambiente relajado que le anime a tomar la decisión correcta (que es lo que mas quiere) antes de darle su recompensa. (Principio de Premack)

2.) Póngase cómodo. Tómese un refresco y sientese, espera hasta que el perro ofrezca el comportamiento que deseas. Presentándole el premio con la mano cerrada.

3.) Espera hasta que deje de tratar de llegar al premio y cuando el perro deje de mendigar para obtener el premio y se mantenga espectante y sereno, haz click y dale el premio.

PRESENTACION DE CLICKER TRAINING SCHOOL EN MASQUEFA

Bajo el lema, Educación en positivo y agility, se ha realizado la primera jornada de presentación de la metodología de ClickertrainingSchool en las comarcas de la Anoia (Barcelona).  En el club +k gossos de Masquefa.

El objetivo es bien claro difundir en la medida de nuestras posibilidades, la educación en positivo mediante el clicker y su aplicación en las disciplinas deportivas caninas y en especial al agility dog.

Y contribuir al desarrollo del agility en todo el territorio nacional especialmente en catalunya.

Es por ello que hemos querido realizar estas jornadas divulgativas en +k gossos para ayudarles a desarrollar el agility en esta zona.

El resultado ha sido impresionante, con la asistencia de 48 personas, hemos explicado en que consiste

la metodología de clickertrainingschool, la cual se basa en tres principios básicos indisolubles.

1. La Conexión con nuestro perro.
   
2. El condicionamiento instrumental y el refuerzo positivo.
3. El entrenamiento sin errores.

• La conexión con el perro.     

El agility es un depote de equipo por lo que es imprescindible que exista conexión, el equipo lo forma el perro/y su guia.

Para lograrlo aplicamos el programa conocido mundialmente como IN- FOCUS, se trata de lograr que el guia sea el centro del universo del perro y que por tanto no pueda haber nada que produzca distracción durante su trabajo. 

• El condicionamiento instrumental y el refuerzo positivo.     

A través del agility y mediante el refuerzo positivo, el condicionamiento clásico y el condicionamiento operante, se prepara a los perros para el agility, el cual se basa en el refuerzo positivo, a través del juego, es así como se moldea el aprendizaje y es este se convierte en un gran exponente de encadenamiento de comportamientos.

 El adiestramiento positivo tiene sus bases en los principios del condicionamiento clásico y el condicionamiento operante, basados en las teorías de Iván Pavlov y posteriormente desarrollados por el Dr. B. F. Skinner.

El condicionamiento clásico, consiste en que la respuesta incondicionada, muchos estímulos producen respuestas reflejas que no han sido aprendidas, por ejemplo un ruido produce sobresalto, la aparición de comida produce salivación…esto son respuestas incondicionadas, en esto consiste el condicionamiento clásico.

Mientras en el condicionamiento operante las conductas se emiten espontáneamente y sus consecuencias determinan el aprendizaje. Así, las consecuencias agradables (apetitivas) tienden a fortalecer una conducta. En cambio, las consecuencias desagradables (aversivas) tienden a debilitar una conducta.

Aunque estos conceptos no son nada nuevos, tuvo muy poca difusión hasta los años 90.

Los pioneros de la aplicación comercial del condicionamiento operante fueron los psicólogos Keller y Marian Breland, ambos estudiantes de doctorado bajo la tutoría Skinner. En 1942, los Breland crearon la empresa ABE (Animal Behavior Enterprises) con la finalidad de adiestrar animales mediante métodos positivos.

También fueron pioneros en el adiestramiento de delfines para oceanarios o delfinarios para la marina de los Estados Unidos.

Este tipo de adiestramiento se basa en el refuerzo positivo. Aunque popularmente también se lo conoce como adiestramiento basado en recompensas, el refuerzo positivo no es lo mismo que una recompensa.

Quizás la técnica positiva más popular actualmente sea el adiestramiento con clicker. Ésta fue popularizada por la bióloga Karen Pryor y es exactamente la misma que utilizaban los Breland desde los inicios de su empresa.

La principal diferencia entre el adiestramiento con clicker y otras técnicas de adiestramiento positivo consiste simplemente en el uso del clicker, que es una cajita que hace un doble sonido click-click cuando se la presiona. El clicker sirve para marcar el momento exacto en que el perro ha realizado la acción correcta. Como una cámara instantánea capturando una imagen o un fotograma.

Este click siempre va precedido de un premio, de manera que se produce una asociación entre el sonido del clicker y el refuerzo primario.

• El entrenamiento sin errores.     

Intentamos enseñar el agility a todos aquellos que se aproximan por primera vez a este deporte de una manera muy sencilla de forma simple y que no pueda darse opción a que el perro se equivoque, para ello lo que hacemos es fracionar el comportamiento o el ejercicio que queramos abordar en pequeños segmentos a modo de eslabones de esta forma posteriormente podremos unirlos como si se tratara de una cadena de forma positiva. Este proceso se conoce bajo el nombre de moldeado.

Si el nivel o criterio de dificultad es muy bajo siempre le resultara sencillo al perro, para escalar hacia otros criterios mucho mas complejos, en esto consiste nuestro método de trabajo.

El trabajo práctico.    

En el aspecto práctico se han realizado ejercicios para aprender el timing en el clicado y un ejercicio de foco, asi como algunos ejercicios de preagility dividiendo los asistentes en cuatro grupos.

Desde aqui quiero agradecer el impresionante apoyo recibido por todo el equipo de clicker training;

Isaac Losada, Juanjo Pascual, Marta Ferrando, Lucrecia Silva y Javier Albujar. Sin los cuales no se podría haber realizado las practicas en grupos, ni llevar acabo esta jornada tan exitosa, gracias a todos. Os quiero.

Desde aqui os emplazo a la próxima jornada que se ralizara el sabado 31 de enero en las instalaciones del Club +k agility de Masquefa.

 

EL CALENTAMIENTO Y ESTIRAMIENTOS ANTES DE ENTRAR EN PISTA

Es algo que todos los equipos deberían hacer antes de entrar en pista, y todos los competidores, guias y perros, debería de adoptar una rutina de ejercicios de calentamiento y de estiramiento, a fin de que ni perro ni guia, comiencen hacer agility sin previamente realizar alguna rutina de este tipo, para preservar su estado físico.

La mayoría de los competidores entendemos por calentar lanzarle unas cuantas veces la pelota al perro, algo que podríamos decir; “Es peor el remedio que la enfermedad”, el perro sale de la jaula cuando esta totalmente en reposo y de golpe le hacemos que haga una carrera con frenazos bruscos. Este tipo de ejercicios pone en grave riesgo la integridad del perro.

El perro de agility igual que ocurre con su guia son una pareja de deportistas, es por ello, que es super importante realizar una rutina de calentamientos y estiramientos antes de entrenar o competir.

No me sorprendería que muchas de las lesiones de tejidos blandos, sean causadas por que tanto el guia como el perro han permanecido en reposo durante mucho tiempo y en frió, de golpe, se ponen a correr a todo trapo, con movimientos anaerobicos que requieren mucha explosividad y constantes cambios de ritmo, que en definitiva es lo que se hace en agility dog.

El Agility es un deporte con muchos movimientos explosivos y cambios de dirección, tanto para el perro como para su guia. Estos movimientos someten mucho a estrés, a los músculos, tendones y ligamentos, en general a todos los tejidos blandos.

La mayoría atribuimos las lesiones al agility sin mas, sin analizar los motivos, restándole importartancia al problemas más importante que suele ser empezar en frió a entrenar o competir, de forma reiterada, en cualquier competición seria impensable no ver a los deportistas calentar y hacer estiramientos en el momento previo a la competición.

Cuando se produce una lesión cabria preguntarse si hemos hecho todo lo posible para que no se produjera y si verdaderamente es algo accidental o fruto de nuestra propia indisciplina., pese a que el agility es un juego también es un deporte y por cierto anaerobico donde los cambios de ritmo, frenadas etc. son su característica más generalizada donde el riesgo de lesión por ello es muy elevado.

Una rutina que debería incorporarse a la precompetición podría ser trotar 5 minutos, hacer algunas maniobras de giro, cruces etc. y por ultimo hacer maniobras del perro pasando por debajo de las piernas del guia, entre los arboles, conos... posteriormente deberíamos hacer estiramientos laterales con alguna manipulación con el perro y ya estaríamos algo preparados para empezar a competir.

De esta forma probablemente podremos disfrutar del agility durante muchos años no solo nosotros si no también nuestros perros.

Los que somos veteranos en este deporte, hemos presenciado lesiones serias de algunos compañeros o de sus perros en muchas ocasiones, algunos de ellos provocando incluso la retirada de la competición para toda la vida.

Previo a la actividad deberíamos tener una rutina de calentamiento y estiramiento que se debe basar en un calentamiento general, calentamiento especifico, la activad y la vuelta a la calma.


EL CALENTAMIENTO GENERAL
Una parte importante del mismo ocurre muchas veces en el propio stick-out cuando los perros son, o están, algo nerviosos y saltan y se mueven constantemente. Pero esto no siempre es así y además esta forma lleva un componente de estrés que no nos interesa demasiado (recomendación: si es posible busca zonas tranquilas para estirarlos). Lo que toca es salir a trotar un poco con él/ellos. Unos 10 minutos activarán su metabolismo (también el tuyo si lo hacéis juntos), aumentará su ritmo cardio-respiratorio, la musculatura incrementará su vascularización, el tejido conjuntivo mejorará su capacidad elástica y las articulaciones estarán más flexibles. Además algunos estiramientos generales serían ideales.


EL CALENTAMIENTO ESPECIFICO

• Podemos dedicar un tiempo extra para preparar más algunas estructuras que por la actividad que van a desarrollar nuestros perros van a ser muy solicitadas y corren más riesgo de lesión o de sobrecarga, como los músculos flexores de cadera (principalmente el iliopsoas), los carpos ("muñecas") o la zona lumbo-sacra (parte final de la espalda). Las herramientas principales que tenemos son el masaje precompetición, las movilizaciones articulares y los estiramientos. En equipos grandes nuestra prioridad debería ir marcada por el puesto que va a ocupar cada perro o si ya han sufrido lesiones previas. No voy a profundizar ahora en ninguno de estos puntos, simplemente decir que la regla de oro para todos ellos es el no dolor en su ejecución.
• Podríamos incluir en esta fase la colocación de protecciones, como botines, muñequeras o vendajes para estabilizar determinadas articulaciones. 

LA CARRERA O ENTRENAMIENTO:

La forma en la que se desarrolle va a depender, por un lado, de cual sea nuestro objetivo durante la misma. Según el tipo de carrera o de entrenamiento (sprint, media, larga distancia, intervalos, cargas, ascensos...) así será el número de paradas, hidratación, snacks,...Por otro lado, y fundamental es el estado en el que veamos a nuestros perros y como evolucionan durante el recorrido, ellos son lo primero y si hay que modificar el tipo de entrenamiento que teníamos pensado o aflojar en una carrera se hace. Es un tema de rendimiento deportivo más avanzado y es totalmente opcional, pero existe la posibilidad durante los entrenamientos de tomar algunos datos como frecuencias cardíacas durante diferentes momentos de esfuerzo y poder comparar como evolucionan a medida que los perros están más entrenados. Podemos sacar información de las frecuencias cardíacas de reposo, durante esfuerzos máximos, esfuerzos sostenidos (aeróbicos), tiempos de recuperación hasta la frecuencia normal, etc. Yo personalmente no registro estos datos pero reconozco que se puede sacar información útil de cara a la planificación de entrenamientos y del estado de forma de nuestros perros.

Su acortamiento puede ocasionar su lesión o la de sus antagonistas (contrarios). Además de una disminución en el rendimiento al reducir el recorrido de la zancada. Aquí tenéis la respuesta a la pregunta "¿De que nos sirve que nuestro perro/s calienten?":

Su organismo rendirá más,de una manera más confortable, durante más tiempo y con menos probabilidades de lesionarse.

VUELTA A LA CALMA O ENFRIAMIENTO:

Esta es uno de las carencias más habituales que no se ven durante las carreras tanto en perro/s como en humanos.
Después de haber sometido a nuestros perros a una carga elevada de trabajo no es aconsejable parar repentinamente su actividad ya que va a ralentizar mucho su recuperación. Esto es algo relevante ya que, salvo las carreras habituales de canicross que se celebran en una solo día, el resto, como mínimo, se celebran durante dos días o más. Lo mismo ocurre según la periodicidad de entrenamientos que lleves.
Lo ideal es disminuir paulatinamente la intensidad de la actividad. Somos muchos los que hacemos esto de manera natural, ya que al terminar solemos soltar un poco a nuestros perros y ellos mismos van bajando su ritmo poco a poco. Pero en una competición hacerlo así no es posible ya que no permiten dejar a los perros sueltos. Podemos trotar o caminar con ellos unos cinco minutos o hasta que su respiración y actitud general se normalice. Incluso cuando nos disponemos a dejarlos en el coche. Haciendo esto conseguimos eliminar los metabolitos (desechos) de la contracción muscular más eficientemente. Entre otros el lactato de la sangre disminuye más rápido, lo que se traduce en una mejor y más rápida recuperación.
Los estiramientos disminuyen igualmente el tiempo de recuperación de la musculatura y mantienen su longitud óptima.
Por otra parte tenemos una "ventana metabólica" de una media hora aproximadamente durante la cual la reposición de glucógeno por parte de los músculos es mucho más efectiva. -¿Mandeee?- Durante ese tiempo después de la actividad los músculos están muy receptivos para reponer el combustible que han gastado (glucógeno). Después, el tiempo que tardan en recargarse es mucho mayor. Evidentemente tiene que ver con como los alimentamos tras el ejercicio. Otra cosa más de la que hablaremos más adelante.
En resumen, una correcta vuelta a la calma les da a nuestros perros una serie de importantes beneficios:

• Un mejor descanso.
• Mayor rapidez en la eliminación de ácido láctico acumulado.
• Acelerar la recuperación muscular.
• Disminuir el riesgo de calambres y dolores musculares y articulares.

Predisponer para la etapa o entrenamiento del día siguiente. 

El agility y otros deportes del perro son maravillosos, pero entrenar con esos deportes por si solos no es suficiente para garantizar su salud y bienestar a largo plazo, o para mantenerlo a su máximo rendimiento. Los perros que participan en deportes de alto rendimiento requieren actividades crosstraining, incluyendo también un programa de acondicionamiento y ejercicios de fortalecimiento. Hacer una variedad de ejercicios de fortalecimiento mejorara el rendimiento de su perro y lo importante, le protegerá contra las lesiones durante mucho tiempo.

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  Autor: Dr. Debbie Bruto Saunders
  Formato: DVD,
  Duración: 37 minutos
  Fecha de lanzamiento: 2006
  Esta colección de dvds, los podemos obtener en el portal Cleanrun, resultan especialmente interesantes cuando se pretende mantener al perro con un alto nivel de octanage durante muchos años.
  Este DVD muestra y explica una variedad de ejercicios de fortalecimiento que deben formar parte de su programa crosstraining fuera del agility (o cualquier otro tipo de formación específica para el perro atleta). Incluye ejercicios para mejorar la fuerza y la potencia de salto, mejorar la compresión y la capacidad de giro, aumentar la flexibilidad de las extremidades anteriores y las extremidades posteriores, mejorar el equilibrio, y aumentar la conciencia de sus cuartos traseros. Muchos de los ejercicios de conciencia y de balanceo son apropiados para mejorar la propiecepción y la potencia muscular del perro y prevenir lesiones.